６時に熊本を出発（６名）。７時３０分に三愛レストハウスに到着。
会場は「最も美しい村」連合（全国に５３ヶ所）の一つ、南小国町・瀬の本園地。
後方に久住連山が連なりながめのいい所です。会場はハウス裏のグランド。

ビニルシートで場所を確保して、受付へ。８時からということで待つことに。早過ぎた。
駐車場はガラガラ。熊本発は６時半でもよさそう。

開会式：この大会は第３４回と歴史ある大会で、開会式がとても立派。
炬火ランナーの入場・聖火の点火、他の大会で見たことがありません(聖火は裏の成田山で点火してきたそうです）。

国旗掲揚・国歌拝聴（脱帽）も他の大会では見かけません。
来賓者も多い。来賓挨拶も多い。これもこの大会の特徴。

選手宣誓。家族４名で・・Ｉ松さんのお友達だそうで・・
準備体操。これは女性のインストラクターがいいですね。八女のハーフ大会のインストラクターはおもしろいです。

「三温糖水」がいつも置いてあります。ミネラルが多いとか。
トンボがいっぱい飛んでました。近づいても逃げません・・秋ですね、でも暑い！


コースは前半８ｋｍはすべて下り、帰りは８ｋｍすべて上りという「行きはよいよい帰りはきつい」というコース。
スタート地点の標高は９５０ｍです。折り返し地点との標高差は２７０ｍ。
累積高度は３６９ｍですが、１時間半ぐらいの往復ですから、けっこうきつい。

クラブから１６名参加。熊本走ろう会は５,６０名参加しているそうです。

１０マイル（１６ｋｍ）８２３名、１０ｋｍ４０９名、５ｋｍ３１８名、トータル１５５０名と昨年よりちょっと少ない。
１０マイルスタートは午前１０時。天気は炎天下快晴。標高９００ｍあるが体感気温は３５度。
期待の参加賞はシューズ入れ。いまいち！

１０マイルは午前１０時スタート。


グランド１周して外へ。

まずは阿蘇五岳に向かって下って行きます。涅槃像がきれいに見えます。
この辺はいつもみなさん早い。急いでいるつもりですが追いつけません。

とにかく、暑い。

６ｋｍより林に入ります。ここは涼しい。
周りには白川温泉、小田温泉、満願寺温泉、田の原温泉、黒川温泉があります。

８ｋｍの折り返し。３５分で通過。予定通り（予定は前半３５分＋後半４５分＝８０分）。

折り返すとゴールまで上り坂の連続。スピードが極端に落ちます。
今回は脚が重い。スピードがだせない。

帰りは日差しがますます強くなってきました。エイドごとに頭から水をかけます。
長崎マラニックの時よりひどい。

残り３ｋｍあたりから１０ｋｍ、５ｋｍの選手と一緒になりましたが、みなさん歩いている。

残り１ｋｍ。

レストハウスに戻ってきました。

ゴール。１時間２３分。１５１位（８００名中）。２０分切れなかった。後半バテたのが敗因。
先週の疲れか？歳か？

ゴール後は隣の三愛高原ホテルの露天風呂「絶景鼻の湯」で汗を流します。今日は絶景です。
豊富な湯量と薬効を誇る黒川温泉。マラソンの疲れを癒し明日の活力にしましょう。

６月のカルデラ以来２ヵ月３週ぶりのマラソン大会。ウルトラマラニックばかりしているので、脚はマラニックモード。
結果は記録更新とはならず。これが今の実力か・・・しかし、まだまだあきらめない！

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