１８ツル

今年で第３０回、記念大会だそうです。昨年は選挙でいきなり中止、ブーイングの嵐でした。

午前５時４７分光の森駅前出発。南九州西回り自動車道は津名木まで開通。その先はまだ橋もできておりません。
７時３０分に出水市陸上競技場に到着。１時間４３分かかりました。駐車場は３０％は空いてました。

総合体育館で受付。ゼッケン番号は年齢順。６０歳台は２４０１～２６３５の２４３名。
景品はタオルを選択。Ｔシャツはなんと！オレンジです。てれっと色。今回はオレンジシャツだらけでした。

体育館で着替え、場所はいつもの所。今回は９割占領されていました。
てれっとからは、松原、山本真、村上、山名、出端、新留、河野孝、西、中熊の１０名。

８時１０分から開会式。選手は並びません。
国旗掲揚がありました。前回あったかな？

太鼓集団『和楽』の力強い演奏。ランナーを勢いづけるため。上手。

スタートは９時。フル１９５０名、１０ｋｍ８１９名、３ｋｍ２９５名。約３千名。
陸連公認コース、ランキング対象コース。

コース概要：出水市陸上競技場をスタート。競技場の周囲を一周してツルの飛来地へ。
ツル（３日前に初飛来があったそうです）を見ながら飛来地を一周して競技場に帰還。
前半は坂だらけ。後半は比較的平坦。

コース前半の坂は結構きつい。累積高度も天草マラソンについで５番目。高低差は３位！
大会の特徴に「コースの後半は高低差の少ないフラットなコースです」と書いてあります。
ツルをフラットなコースと言うランナーはいないと思いますが・・・

スタートして競技場の周りを一周（７ｋｍ）して山へ向かいます。

５ｋｍ、２６分。

競技場に帰ってきました。ここには大勢の方が声援。

９.５ｋｍの交差点でびっくり！信号が赤なので止まってくださいとのこと。
今年は５ヶ所で信号停止があった。１分間近くストップ。１００名近くのランナーが集まった。
公認コースでこんなことがありかな

ここから１５ｋｍまで、４回の上り坂があります。結構きつい。
８ｋｍから上りが始まります。信号＝信号停止の所。①が最初の上り。

左）１０ｋｍ。５３分経過。上りで脚が重い。
右）②の上り口です。

④の上り始めと上り切って右折したところ。これで前半の坂は終了。
ここが１５ｋｍ地点。１時間２０分。ここ５ｋｍは２７分。これが精一杯

１５ｋｍから下りが続きます。やっと楽に走れます。しかし、もう脚がつりそうです。
２０ｋｍ。１時間４５分。ここ５ｋｍは２５分で通過。やっと本来の走りができました。

２０．５ｋｍから未舗装の道を３ｋｍほど行きます。雨のときはジュチャジュチャです。
脚がとられて走りづらい。

２３ｋｍからツルの渡来地の横を通ります。鶴は１０月上旬から３月中旬までここで越冬するそうです。
３日前にナベツル３羽の飛来が確認されたそうです。今日も１０羽飛んでるのを見ました。

走っているときは一羽も見えず。畑にもいないようです。

ツルの種類：（左）ナベヅル、鍋の底に付いたススのように黒いから。
（中）マナヅル、本来のツルの姿だそうです。灰色。（右）タンチョウヅル、黒白のきれいな模様。

２７ｋｍの折り返し。４００ｍほど対面走行。ここで他の選手に会えます。

橋の上から見える八代海。前方に見える畑はツルの飛来地ですが、一羽もいません。

残り５ｋｍ、３時間２２分。４時間は切れそうです。
できたら４０分台でゴールしたいが、脚がつりそう。

ゴール。ゴール手前でツル君とハイタッチ。３時間４９分かと思ったが、５０分だった。残念。
６０歳台で１５位（２０８名）。全体で２９３位（１４７８名）。良しとしよう。

ゴール後、タオルをもらうことがあるが、なんと冷やしたタオルだった。これはいい！

レース後はうどん（そば）、おにぎりがもらえます。抽選会もあります。焼酎が当たりました。
お店もいっぱいありますので、かえりにさつまあげ購入。

今日は後半は暑かった。２５度はあったようす。シーズン最初のフルですので、レース後、
階段や玄関で脚がつって動けなくなっている人が結構いました。

４月のフル以来、マラニックばっかりしてますので、脚がマラニック専用になっています。
どのくらいの記録がでるのか心配でしたが、なんとか４時間は切れました。ただ、
ランキングで１００位の記録に１分足りないことがわかり、がっかり。次回がんばりましょう。